[...] dnia : Szkoła, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg siłownia FBW Odżywianie : Cel : Spalenie tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Do [...]
[...] 2 x tyg Odżywianie: dotychczas dieta bez fast fudów, ograniczanie słodyczy, w miare rozsądnie Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: możliwe każde, najchętniej na świeżym powietrzu, 5/7 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe [...]
1. WIEK:29 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:183 cm 4. WYMIARY: -biceps:47 cm -klatka: 120 cm -udo: 63 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab 5mg ruskiej mety ( pisało na niej cyrylicą reaktor) jakieś 8 lat temu 8. TRENING: aktualnie split były jeszcze: HST, P&P, antykulturystyczny, HSS-100 i jeszcze [...]
Siema będę leciał cykl na propie 1-8 100mg eod Obawiam sie trochę o estro w trakcie cyklu,w ramach przezorności czym lepiej regulować: ATD cz cynkiem ? Osobiście wolałbym ATD bo mam 45 tabsów i wyszłoby taniej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4200 kcal [...]
[...] dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower Odżywianie: lubie slodycze;] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: mam alergie na trawy Stan zdrowia: alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: 3h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie [...]
Myśląc o zimie już, chciałbym się dowiedzieć czy dałoby cos samo wino w tabletkach to jest 1 kontakt z sterydami, nie zalezy mi na masie tylko na sile :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami (choroby,wypadek samochodowy) 6. DIETA: -białko: 5g [...]
Witam czy cykl jest dobrze rozpisany , jaki oral zarzucic na konczenie cypio? 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 7-13 cypio 750mg ew 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45+ -klatka: 125 -udo: 70+ -talia: 82+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:45-46 -klatka:122 -udo:67 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:średnio -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni kontakt 6-7 lat temu Testosteron prolongatum 'metka 8. TRENING:3 raz w tyg 9. CEL CYKLU:MASA :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa : 85 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3xFBW,3xPiłka Nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Różne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA [...]
. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie licze,obecnie leci meta deka test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
[...] nożna, aeroby itp. Odżywianie : Jem owoce i warzywa , nie jem fast foodów Cel : szybka redukcja tłuszczu (głównie), siła, rzeźba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Aktualnie zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : A6w, aeroby, sztanga itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest [...]
Mam do dyspozycji: 20ml Test. prolo, 10ml trenbolon, 10ml masteron. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml Oma, 200 meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 84 Wzrost: 174 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 3 lat Trening: 5x tydzień skłonnosc do łysienia : nie POZIOM BF%: ok. 20-25 % TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA : tycia STAN ZDROWIA: dobry SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie Dieta : 3300 kcal / 2,5g bialko 5 tygodni temu skonczylem cykl: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 109 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x i interwały 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Cześć. Mam problem z zalewaniem się na typowej diecie masowej. Łapię tłuszcz strasznie szybko, jeżeli nie trzymam dokładnie diety. Czytałem ostatnio o diecie [...]
